13 esercizi di aerobica da fare a casa
L’aerobica, con il suo ritmo vivace e coinvolgente, è un’alleata potente per mantenere il corpo attivo e in salute. La...
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Approfondimenti, suggerimenti, tutorial sugli esercizi fisici più adatti alla tue necessità e piccole pratiche quotidiane per prendersi cura di se stessi e del proprio corpo
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L’universo del fitness e del benessere fisico è in costante evoluzione, con nuove tendenze che spuntano all’orizzonte e promettono risultati...
esercizi facili, donna che fa gli addominali
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