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Rotolini e gonfiore: come ridurre ogni tipo di pancia senza stress

1) Gonfiore da stress

Questo disagio si manifesta con un gonfiore fastidioso nella parte alta dell’addome, tra il diaframma e l’ombelico. È la pancia tipica di chi fa lavori stressanti e ha ritmi di vita molto sostenuti. Chi soffre di questi gonfiori spesso mangia velocemente cibi pronti, acquistati in bar o fast food e beve una quantità eccessiva di bevande stimolanti a base di caffeina o teina. Si tratta di un tipo di gonfiore molto comune e che deve essere tenuto sotto controllo per evitare l’insorgere di patologie più gravi collegate allo stress, come il reflusso gastrico o la sindrome dell’intestino irritabile.

Pancia da stress