È assolutamente necessario fare la doccia tutti i giorni?

Lavarsi sempre

Dobbiamo lavarci tutti i giorni? La risposta può sembrare scontata, ma in realtà è tutt’altro. Tuttavia, 4 italiani su 5 non hanno dubbi: una doccia quotidiana è d’obbligo. È questo il modo migliore per essere puliti? Bisogna usare il sapone ogni volta che facciamo la doccia? Lo scopriremo in questo articolo.

Attenzione a non esagerare con le docce

Alcuni dermatologi, come Maud Bezier, sostengono che lavarsi troppo spesso sia dannoso per la salute poiché attacca la pelle. “È un dato di fatto. Il sapone pulisce la pelle e allo stesso tempo ne altera il film idrolipidico, presente su qualsiasi superficie dell’epidermide a tendenza secca“, afferma in un articolo di LCI.

Mentre per l’uso del sapone, la risposta degli esperti è inequivocabile: si deve usare. Lavarsi senza sapone non permette di rimuovere le cellule morte della pelle che si accumulano nel tempo, e nemmeno il sebo. Ma così come è utile mantenere quest’ultimo per proteggere l’epidermide, è comunque anche importante sbarazzarsi delle cellule morte accumulate. Non farlo regolarmente può causare danni alla pelle. Ad esempio, i dermatologi consigliano di utilizzare gel doccia senza sapone, saponi grassi o saponi sintetici.

Ci sono ovviamente altre soluzioni. In effetti, è anche del tutto possibile creare un gel doccia personale, naturale al 100%.

È facile e non fa male alla pelle. Tuttavia, ricordate che ci sono altri fattori che possono essere all’origine della secchezza della pelle: acqua troppo calda e acqua dura. Attenzione quindi anche a questi parametri.

Come comportarsi con i capelli

Il problema legato all’eccessivo lavaggio colpisce anche i capelli. Lavarli troppo spesso, infatti, li danneggia. Ma comunque non basta lavarli con sola acqua per rimuovere tutti i residui di cheratina, sebo e altre impurità. Molte persone utilizzano l’aceto di mele e il bicarbonato di sodio per lavare i capelli. Mentre altri realizzano il proprio shampoo in casa.

In conclusione, fare la doccia tutti i giorni non è fondamentale per essere puliti. Dipende sempre dalle attività che si svolgono durante il giorno e dal clima. D’altra parte, ricordate che è importante avere e usare il sapone giusto e più adatto per la propria pelle per mantenerla sana e luminosa.

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