1) Dolci industriali
Quante volte è capitato di spezzare la fame con una merendina confezionata? O di mangiarne una a colazione per accompagnare il caffè quando abbiamo fretta?
Ma è bene sapere che i dolci prodotti industrialmente non sono altro che una miscela di molti grassi, farina e polveri lievitanti e non c’è nessun ingrediente salutare al loro interno.
Ogni dessert viene condito con una buona dose di lardo, olio di palma e zucchero, ingredienti non propriamente sani e adatti a una dieta a basso contenuto di calorie o semplicemente sana. Ecco perché non si dovrebbero consumare.
