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Acqua di semi di chia e limone: 5 benefici per la salute

Acqua di semi di chia e limone: 5 benefici per la salute

Si fa un gran parlare dei semi di chia, così ricchi di nutrienti che vengono sempre più consigliati da medici e nutrizionisti per una corretta ed equilibrata alimentazione.

Acquistabili in erboristeria, nei negozi biologici e in alcuni supermercati, se abbinati al succo di limone possono dar vita a un potente rimedio naturale in grado di depurare l’organismo, apportare numerosi antiossidanti e facilitare la perdita di peso.

Per preparare questa bevanda tanto rinfrescante quanto salutare, sono necessari un cucchiaino di semi di chia, un bicchiere e mezzo di acqua, un limone e un cucchiaio di miele. Il procedimento è molto semplice: mettere in ammollo il cucchiaino di semi di chia in mezzo bicchiere d’acqua. Dopo circa un’ora, quando si sarà formato il caratteristico gel, bisognerà aggiungere all’acqua il succo di limone.

Per godere appieno dei benefici dell’acqua di semi di chia e limone su tutto l’organismo, è importante berla ogni mattina a digiuno. Scopriamo nel dettaglio tutte le proprietà di questa deliziosa bevanda >>

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