Pessime abitudini che ci fanno sembrare più vecchie e come evitarle

Spesso davanti allo specchio ci divertiamo a cambiare trucco, pettinatura e look, per divertirci con il nostro stile. Tuttavia, per continuare a piacerci e a sentirci bene non c’è prodotto che tenga: per prima cosa è importante pensare a condurre una vita sana, e in seconda battuta evitare di incappare in pessime abitudini che alla lunga portano solo danni.

L’alimentazione è sicuramente una parte fondamentale di una vita sana ed equilibrata, per mantenersi in forma e giovani, ma ci sono tanti accorgimenti per “ingannare” il passare del tempo. Spesso si tratta semplicemente di ottime scelte di vita, che ci aiutano a vivere meglio.

Il lavoro, lo stress e i numerosi impegni quotidiani spesso ci portano a trascurare il nostro benessere o a tentare troppi rimedi che purtroppo risultano poi inefficaci. O peggio, ancora più di frequente tendiamo a trascurare piccoli accorgimenti che potrebbero invece esserci utili. Difficile, in queste condizioni, ritardare gli effetti del tempo sul nostro corpo e sulla nostra mente!

Purtroppo le cattive abitudini sono davvero dure a morire, anche se sappiamo di averne. Ma come fare allora per evitare di ripetere alcuni errori e continuare a sottoporci a trattamenti o bizzarre pratiche che ci fanno sembrare più agées della nostra età? 

Leggiamo insieme le 30 pessime abitudini da evitare:

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