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Zucchero: 5 segnali che ne stai consumando troppo

2) Zero energie e spossatezza

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Un altro segnale della dipendenza da zucchero e di un uso eccessivo quotidiano è una costante spossatezza senza causa specifica.

Sembra una contraddizione, vero? Di solito la prima cosa che fate se, ad esempio, avete un calo di pressione è sciogliere una bustina di zucchero in un bicchiere d’acqua, mescolare e bere.

Invece, sebbene zuccheri e carboidrati diano una carica energetica incredibile e immediata al nostro corpo, allo stesso tempo vengono consumati in fretta ed espulsi più velocemente di quanto immaginiamo, lasciandoci a secco. Ecco perché in caso di consumo eccessivo di zucchero, potreste sentirvi più spesso del solito spossati e stanchi.

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