Le erbe medicinali, sono tantissime ed ognuna ha il suo potere benefico, ma la salvia in particolare è considerata la pianta delle donne, questo perché tra le sue molteplici virtù la maggior parte sono legate alla sfera femminile.
Proprietà della salvia
Quello che più interessa le donne è il fatto che in essa siano contenuti i fito estrogeni, ovvero gli “ormoni verdi” femminili; sono dei veri e propri estrogeni naturali, in grado di agire proprio come si comporterebbero quelli assunti sinteticamente o quelli prodotti dall’organismo, quando ancora si presenta il menarca. La differenza con quelli sintetici è che essendo più leggeri, non sono dannosi per l’organismo. Ha molteplici benefici su organi quali pelle, cervello, ossa, sistema cardiovascolare e apparato genitale. La salvia annovera anche molte virtù come aiuto per la memoria, agente antinfiammatorio, rilassante, anti ossidante ed infine può essere utilizzata per trattare piaghe e ulcere.
Come assumerla
Per giovare delle sue proprietà dimagranti in vista dell’estate, si dovrà procedere in questo modo: acquistare della salvia fresca o di quella già pronta nelle bustine da tè, procurarsi un limone e del miele; una volta che si avranno gli ingredienti principali, la preparazione della bevanda si potrà fare di volta in volta che la si vorrà assumere, così da averla sempre fresca. Le dosi sono: scaldare 1 bicchiere d’acqua con 6 foglie di salvia, una volta che sarà arrivata a bollore, spegnere il gas e lasciare in infusione per 7/8 minuti, dopodiché filtrare e aggiungervi il succo di mezzo limone spremuto e miele quanto basta secondo i propri gusti. Assumere la bevanda almeno tre volte al giorno prima dei pasti principali, per quattro giorni consecutivi, una volta al mese. In concomitanza con il trattamento si consiglia di diminuire le chilocalorie assunte giornaliere e seguire un regime dietetico povero di grassi, introducendo altre sostanze depurative, come: papaya, melanzane, spinaci e barbabietole.
Iniziando ora, per l’estate si potrà avere un ventre piatto e sodo, meglio ancora se si abbina tutto anche ad un po’ di movimento.
