Il latte รจ un alimento che viene consumato sin da piccoli ed essendo ricco di vitamine, proteine e sali minerali, il latte รจ uno degli alimenti piรน sani e completi ma qual รจ il latte giusto per le nostre esigenze?
Esistono molte differenze tra quelli in commercio piรน comuni e, per scegliere il piรน adatto, รจ bene tenere a mente alcuni parametri importanti. Il gusto รจ sicuramente una componente fondamentale per la scelta ma non devโessere lโunica di cui tenere conto.
ร importante perchรฉ il latte non รจ un nutrimento essenziale solo nella prima infanzia, quando il corpo ha la necessitร di metabolizzare i suoi minerali, come ad esempio la vitamina D che serve a fissare il calcio per costruire le ossa, ma anche in etร adulta, quando apporta molti benefici (a patto che si sappia scegliere quello giusto).
Intero, scremato, fresco o a lunga conservazione: quale si adegua meglio alle vostre necessitร ? Cosa significa Alta Qualitร ? E ancora, ci possiamo fidare davvero del latte che proviene dallโestero o quello italiano รจ il migliore?
Scopriamo insieme le 9 cose da sapere per scegliere il latte giusto:
