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Sin da piccoli i nostri genitori ci hanno insegnato ad avere cura nei confronti del nostro corpo per una questione di pulizia, di salute e di educazione: per questi motivi, ogni mattina ci laviamo la faccia, le orecchie, il collo, più volte al giorno ci puliamo i denti e le mani, eccetera. Il nostro corpo ha però bisogno di essere ripulito anche al suo interno. La maggior parte di noi infatti vive e trascorre la maggior parte del tempo in città, in mezzo al traffico, mangiando di corsa e spesso male. È necessario perciò ripulire l’organismo e disintossicarlo da tutte quelle sostanze tossiche che quotidianamente assumiamo, come le farine raffinate, gli alimenti di origine animale, gli zuccheri di qualsiasi tipo e i fin troppo buoni ma anche altrettanto nocivi fritti.

Se anche tu ti senti spesso stanco, se ti ammali spesso o accusi dolori di stomaco inspiegabili, se ti rendi conto di avere la pelle spenta, allora è il momento di far prendere una pausa rigenerativa al tuo corpo che ti sta comunicando, a modo suo, uno stato di malessere. Nelle prossime pagine scoprirai come attuare la dieta dei 3 giorni, prima però ti daremo 5 consigli per preparare il tuo corpo al trattamento. L’articolo continua >>