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Ora solare, perché le giornate corte ci spengono e come difendersi dal buio che arriva alle 17

Ora solare, perché le giornate corte ci spengono e come difendersi dal buio che arriva alle 17

Quando arriva l’ora solare, il pomeriggio sembra improvvisamente accorciarsi: le giornate più corte cambiano il ritmo delle nostre abitudini e il buio che arriva alle 17 può farci sentire già a fine giornata quando, in realtà, mancano ancora diverse ore alla sera. Non è soltanto una questione di percezione. La luce naturale è uno dei principali segnali che regolano il…

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