2) Corretto livello di idratazione
Una delle cause più comuni di ipotensione improvvisa è quella della disidratazione. I sintomi di uno stato di insufficiente idratazione sono: una lieve stanchezza, le mucose più secche del normale e uno stato di irritabilità. Quindi, è consigliabile ripristinare il corretto livello di idratazione fin dalle prime avvisaglie. In caso di pressione bassa, è molto importante bere spesso e regolarmente durante tutto il giorno. Da evitare le grandi abbuffate di acqua in poco tempo, meglio bere a piccoli sorsi acqua non troppo fredda.
