Mal di testa: 9 consigli per combatterlo

Sebbene siano tanti i prodotti farmaceutici disponibili in commercio, è possibile sconfiggere il mal di testa adottando stili di vita più sani.

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9) Acido cattivoL’acido arachidonico è considerato una delle possibili cause del mal di testa. Questo acido omega 6, presente in grandi quantità in alimenti di origine animale come le carni rosse, i salumi, i formaggi grassi e il tuorlo d’uovo, genera la cosiddette prostaglandine, molecole che agiscono sostenendo l’infiammazione e, quindi, l’emicrania. Per questo motivo, sarebbe opportuno evitare o limitare al massimo gli alimenti sopra citati, per non dover ricorrere all’uso dei medicinali.

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