Mal di testa: 9 consigli per combatterlo

Sebbene siano tanti i prodotti farmaceutici disponibili in commercio, è possibile sconfiggere il mal di testa adottando stili di vita più sani.

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Consiglia
Il mal di testa è un problema che riguarda abitualmente ben il 20% degli italiani. Una percentuale importante che rivela quanto sia diffuso questo fastidiosissimo disturbo che può manifestarsi negli individui in maniera molto diversa.Essendo così frequente e comune non è possibile risolverlo sempre con i farmaci. Alla lunga sarebbe dannoso e controproducente. Ecco perché è meglio sapere quali fattori, tra le quali le nostre abitudini alimentari ad esempio, possono evitare che il mal di testa insorga.Insomma, abbiamo cercato di individuare le cause principali di questo male ma anche le possibili soluzioni naturali che possono venire in nostro aiuto in qualsiasi momento.Ecco quindi una lista di consigli che potrebbero davvero migliorarvi la giornata! Vedrete che i possibili agenti produttori di mal di testa si nascondono dove meno ce lo aspettiamo ma anche le soluzioni!
Scopriamo come combattere il mal di testa senza ricorrere ai farmaci >>

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