Dormire è una delle attività che più fa bene al corpo. Infatti, mentre si dorme, si aiuta l’organismo ad eliminare lo stress e a purificarsi.
Secondo il consiglio ayurvedico, dormire sul lato sinistro del corpo è la posizione più adeguata per riposare al meglio e non solo. Infatti, in questa posizione si aiuta il corpo e i suoi organi a lavorare con più facilità .
Dopo aver dormito può capitare che ci siano dei reflussi gastrici, oppure che ci si senta ancora molto affaticati. Questi ed altri disturbi potranno essere evitati dormendo semplicemente sul lato sinistro.
La milza, il cuore, il fegato, il pancreas sono solo alcuni degli organi che beneficeranno degli effetti di dormire in questa posizione e al risveglio sarete rigenerati.
Scopriamo insieme i 5 motivi per cui fa bene al corpo dormire sul lato sinistro >>
