10) Ginnastica e muscoli facciali
Vi è mai capitato di sorprendervi mentre fate smorfie strane con il viso quando siete intente in qualcosa che richiede un certo sforzo, come sollevare pesi o a fare gli addominali?
Ovviamente qualsiasi movimento dei muscoli facciali coinvolge anche la pelle del viso che può risentire dei continui “stiramenti” o degli strani movimenti e lasciarsi così andare a rughe e difetti.
Provate a farci caso e a concentrarvi sulla respirazione per eliminare il problema. Inoltre, è bene effettuare con regolarità dei massaggi facciali o dello yoga facciale, anche a casa prima di coricarsi, magari applicando una buona crema idratante, per stimolare i muscoli e mantenerli tonici.
