Memoria: 6 alimenti che potenziano la tua mente

Potenziare il nostro cervello, ed aumentare la memoria è possibile. Con una corretta alimentazione e il consumo di alimenti specifici.

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Se avete più di 30 anni può essere che ancora vi ricordiate l’olio di fegato di merluzzo. Fortunatamente quando noi eravamo piccole avevano già fatto la versione dolcificata e al gusto d’arancio, ma in passato invece aveva davvero un saporaccio da volta stomaco.Ai bambini da piccoli davano l’olio di fegato di merluzzo, perché dicevano che li avrebbe fatti diventare più intelligenti. Probabilmente più intelligenti no, ma sicuramente faceva molto bene, in quanto grazie alla presenza elevata di omega 3, aiutava nello sviluppo del cervello e del tessuto nervoso.Questo significa, che realmente alcuni alimenti in particolare, possono aiutarci nello sviluppo delle capacità cognitive e molto altro.Come vi sono elementi nutritivi che combattono l’osteoporosi, o che prevengono le malattie cardiovascolari, così è anche possibile migliorare la memoria, assumendo particolari cibi e non solo le funzionalità mnemoniche, ma è possibile potenziare l’intero sistema nervoso.Vediamo allora insieme 6 pietanze, con cui aumentare le nostre capacità di ricordare >>

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