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Latte vaccino: 7 alternative vegetali e non che non avevi mai considerato

2) Latte di avena

Il latte di avena è quello a cui si reagisce meno in presenza di allergie rispetto ad altri alimenti (ha un bassissimo livello di allergeni), non ha molte proteine e quindi non sazia molto. Il gusto è delicato, ma si percepisce istantaneamente il sapore pastoso e distintivo dell’avena.

latte vaccino e alternatve vegetali

Ha un indice glicemico molto basso, per cui è ideale per una nutrizione sana ed equilibrata. Potete accompagnarlo la mattina con frutta e cereali per una colazione a tutta energia.

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