In un momento dell’anno particolarmente delicato come l’estate, depurarsi diventa un’azione necessaria e non soltanto consigliabile. Il cambio di stagione, le temperature che si innalzano, il gran caldo e l’umidità sono condizioni che mettono spesso a dura prova il nostro fisico, debilitandolo e disidratandolo. Fare il pieno di vitamine e idratarsi è quindi il modo migliore per affrontare il periodo estivo, depurando l’organismo da tutte le tossine accumulate durante l’anno. Da dove cominciare? Dimenticate gli integratori che trovate in farmacia: tutto quello che vi occorre è già in casa vostra. Una buona soluzione è offerta dalle acque aromatizzate alla frutta, bevande rinfrescanti e ricche di vitamine che, in maniera 100% naturale, contribuiscono alla depurazione di tutto l’organismo. Le acque aromatizzate detox possono essere preparate con diversi ingredienti (frutta, verdura ed erbe aromatiche) e conservate in frigorifero per circa quattro giorni. Non c’è che l’imbarazzo della scelta, basta avere un po’ di fantasia e voglia di sperimentare. Scopriamo insieme, nel corso delle prossime pagine, come prepararle >>
