13 alimenti da non mangiare la sera

Le premesse per un corretto riposo partono da ciò che si mangia. Proprio per questo, alcuni cibi non andrebbero mai consumati prima di andare a letto. Si tratta innanzitutto di…

Consiglia

1) La pizza

La pizza piace a tutti, soprattutto la sera, nel fine settimana, davanti alla televisione, quando non si ha nessuna voglia di cucinare. Tuttavia, l’impasto ricco di grassi è difficile da digerire e fa di questo prodotto un alimento più adatto alla colazione piuttosto che a una cena. Come se non bastasse, il formaggio utilizzato per la farcitura è anch’esso composto di grassi che contribuiscono all’aumento di peso.Pizza

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